孕婦出現(xiàn)低血壓主要原因有兩種,一是因為孕婦貧血或有其他疾病,二是因為睡姿不對引起的。如果是前者,需要聽從醫(yī)囑,積極配合醫(yī)生的治療;如果是后者,改變臥姿的同時合理安排飲食即可。
一般來說,懷孕后習(xí)慣仰臥的孕媽媽是很容易出現(xiàn)“仰臥位低血壓綜合癥”的,如果要避免這一病癥,孕媽媽們要注意不要長時間的采取一種臥姿,可多用左側(cè)臥的姿勢。
無論是哪種原因引起的低血壓,孕媽媽們都要合理安排飲食,注意營養(yǎng)的補充,可以適當(dāng)吃一些含鹽量高的食物。另外還可多喝水,多參與一些有氧運動。
孕媽媽們?nèi)绻加械脱獕?,可以常吃生姜來升高血壓,還可以吃一些大棗、紅小豆等增強營養(yǎng)的同時調(diào)整血壓。要避免食用冬瓜、芹菜等具有降壓作用的食物。
如果是貧血引起的低血壓,還需要多吃一些提供造血原料的食物,如魚類、蛋類、豆類等,改善貧血,從而使血壓回升。
需要注意的是,一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克,要立即送往醫(yī)院搶救,提升孕婦血壓,并作積極有效的治療。