不止一位媽媽表示過(guò),看到胎監(jiān)有宮縮就會(huì)感覺(jué)莫名的憂慮和緊張。其實(shí),媽媽們無(wú)需為此感到緊張,作為準(zhǔn)媽媽們,你們更需要有一個(gè)良好的心態(tài)來(lái)對(duì)待宮縮。為此,媽媽網(wǎng)百科將給您提一些適當(dāng)建議。
如果只是不規(guī)則的宮縮,宮縮要是沒(méi)有規(guī)律的話,就是假宮縮,那樣子離真正的分娩還是有一定的時(shí)間段的。且孕晚期本來(lái)就會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律宮縮,越到后面還會(huì)越強(qiáng)烈,這個(gè)時(shí)候媽媽們一定要注意休息,等過(guò)兩周胎兒成熟了,即使會(huì)提前一點(diǎn)生也是足月的。
另一種情況就表明媽媽們真的已經(jīng)快到預(yù)產(chǎn)期啦!并且胎心監(jiān)護(hù)已經(jīng)有了反應(yīng),就是要生了哦!這個(gè)時(shí)候媽媽們就要做好準(zhǔn)備了,有宮縮可能會(huì)在24小時(shí)內(nèi)分娩。同時(shí)也一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),千萬(wàn)別累著,還有就是少摸肚子,如果是走路的話,一旦感覺(jué)肚子發(fā)硬,就立即停下,等肚子舒服點(diǎn)再走,否則會(huì)比較容易出現(xiàn)早產(chǎn)。