因?yàn)槿松砩嫌性S多穴位,如果按摩時(shí)不小心碰到是會(huì)損害的孕婦及胎兒健康的。因此孕婦在按摩腿部之前還需由專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo),絕不能自己瞎子摸象。
然后是按摩的時(shí)候,孕婦要注意選擇自己最舒適的姿勢(shì),然后把腿部放在準(zhǔn)爸的大腿上,讓準(zhǔn)爸按照關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的方向,進(jìn)行輕壓按揉。
整個(gè)過(guò)程中,云馬要保持心態(tài)平和,不可過(guò)于緊張。在按摩結(jié)束之后,也需要先休息一陣在站立,不可馬上起身。