運(yùn)動(dòng)胎教的好處

生命在于運(yùn)動(dòng)，孕媽咪進(jìn)行體育鍛煉，不僅會(huì)對(duì)自身有好處，還有利于胎寶寶的大腦發(fā)育。據(jù)美國密歇根大學(xué)研究表明，孕媽咪每天進(jìn)行半小時(shí)的鍛煉，可以令胎寶寶的IQ蹭蹭漲起來。孕媽咪運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也就是給胎寶寶“做體操”的時(shí)間了，孕媽咪運(yùn)動(dòng)時(shí)羊水會(huì)晃動(dòng)，生活在“小海洋”里的胎寶寶的皮膚會(huì)受到刺激，“體操”后，胎寶寶的大腦會(huì)更加發(fā)育。孕期運(yùn)動(dòng)胎教少不了，孕媽咪可不能偷懶。

運(yùn)動(dòng)胎教會(huì)帶來哪些精彩，哪些亮點(diǎn)？

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕媽咪的體重就會(huì)得到控制，而且媽媽再也不用擔(dān)心寶寶長胖，擔(dān)心不能順產(chǎn)了。

2、有研究表明，孕媽咪在進(jìn)行瑜伽等運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，腹部的氧氣會(huì)增加，有助于胎寶寶大腦發(fā)育，想要機(jī)智寶寶，孕期運(yùn)動(dòng)必不可少。

3、運(yùn)動(dòng)能幫助孕媽咪和寶寶吸收鈣。孕媽咪在戶外運(yùn)動(dòng)，吸收大量新鮮空氣，而且還能曬曬太陽，增加維生素D，維生素D有利于鈣的吸收和利用，鈣有利于于胎寶寶的骨骼發(fā)育，孕媽咪也不用擔(dān)心骨質(zhì)軟化。