孕婦應(yīng)該如何護(hù)膚

孕婦應(yīng)該如何護(hù)膚

懷孕之后,出來肚子日益變大,隨之身體發(fā)生改變的還有孕婦的皮膚狀況,根據(jù)不少的孕媽咪反應(yīng),在孕期皮膚會變得很差,雖然面部的看起來是面色紅潤,但是皮膚變得很敏感,長痘、長斑的現(xiàn)象都出現(xiàn)了。那么孕婦在孕期應(yīng)該怎么護(hù)膚呢?我們一起來了解一下吧。

1、保濕工作少不了!

孕媽咪可以使用保濕乳液,以保證在干燥的空氣里,皮膚依然能光滑柔軟。也可以喝大量的水,來應(yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。如果孕媽咪在密不透風(fēng)的辦公大樓上班,而暖空調(diào)開放的時(shí)間又長,建議孕媽咪在辦公室放一個(gè)加濕器,增加空氣的濕度;或者,在暖氣房里,用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外,孕媽咪還可以盡量抽些時(shí)間到通氣的地方,讓皮膚能夠透透新鮮空氣。

2、營養(yǎng)成分你缺失嗎?

孕媽咪的皮膚能否隨時(shí)獲得充分的營養(yǎng),這與孕媽咪的膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。如果皮膚非常干澀,可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物,來改善干澀的膚質(zhì)。一般而言,維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項(xiàng)營養(yǎng)素,當(dāng)然,孕期服藥最好請醫(yī)生推薦。即使是維生素,對準(zhǔn)媽媽來說,也并非吃得越多越好。

3、細(xì)心呵護(hù)工作你做好了嗎?

孕媽咪使用保濕乳液敷臉時(shí),建議以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。另外,盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部,因?yàn)檫@些清潔用品,或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品,盡量避免直接讓手接觸清潔劑,注意保護(hù)手部皮膚。

4、避免長時(shí)間的紫外線,防曬工作要做好!

雖然是冬天,陽光并不強(qiáng)烈,但紫外線的長時(shí)間照射,依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外,懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍,你應(yīng)盡量避免長時(shí)間暴露在紫外線下。以下幾項(xiàng)是冬季避免紫外線照射的小技巧:避免使用任何含有香精或酒精成分的保養(yǎng)品。因?yàn)?,這不但容易對你敏感的肌膚造成刺激,也會增加對紫外線的敏感性。分娩后幾個(gè)月繼續(xù)保護(hù)面部免受紫外線的照射,因?yàn)槠つw在分娩后約三個(gè)月左右仍對陽光過度敏感。

看完上面的介紹,孕媽咪們你們還能閑坐嗎?趕緊動(dòng)手開始做自己的護(hù)膚工作吧,美好肌膚,從你今天的行動(dòng)開始喲!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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