隨著人們生活水平的提高和受教育程度的提高,現(xiàn)在的產(chǎn)后媽媽對于產(chǎn)后保健工作都非常重視。另一方面,現(xiàn)在媒體比較發(fā)達(dá),隨著越來越多80后耳熟能詳?shù)呐餍遣饺爰彝コ蔀槿四?,各種明星月子餐宣傳不斷轟炸著年輕媽媽的眼球,各種月子餐的概念深入人心。商家們也抓住了這難得的商機(jī),開發(fā)出各種各樣的月子餐產(chǎn)品,月子中心月子餐、外送月子餐、網(wǎng)購月子餐等名目讓人眼花繚亂,那么,月子餐真的有必要嗎?
其實(shí),月子餐指的是月子期間產(chǎn)后媽媽的餐點(diǎn)。無論月子餐的名目多么多,商家宣傳的概念多么先進(jìn)科學(xué),月子餐的宗旨就是通過飲食盡快恢復(fù)產(chǎn)婦的身體。月子里的調(diào)理是能夠改變女人體質(zhì)的好機(jī)會,利用正確的食補(bǔ)和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢詭椭謴?fù)產(chǎn)前身體狀況,使變形的內(nèi)臟恢復(fù)彈性,改善體質(zhì)。如果月子餐的飲食不合理,不僅對恢復(fù)產(chǎn)婦身體不起作用,甚至可能給產(chǎn)婦的身體落下病根,給未來的生活造成不便。
因此,月子餐的科學(xué)合理和搭配,對于產(chǎn)后媽媽坐好月子有非常重要的意義。市場上的月子餐產(chǎn)品眾多,有需要的產(chǎn)后媽媽們必須做好功課,根據(jù)自身情況選擇適合自己的月子餐產(chǎn)品,當(dāng)然,如果條件允許,家里老人有能力和時(shí)間幫產(chǎn)婦照顧月子的,最好還是選擇在家坐月子餐,方便不說,制作方法和食材的安全衛(wèi)生才是最重要的。