我們知道坐月子對產(chǎn)婦而言十分重要。其實(shí)古時候就有坐月子的說法,只是古時候的坐月子一般是比較簡單,不像是現(xiàn)在那般講究。現(xiàn)在很多地方習(xí)俗的坐月子就是一個月,但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,產(chǎn)后完全恢復(fù)需要時間更長,一個月是不足夠讓孕婦身體的各個器官得到很好恢復(fù)的,所以坐月子的一個月算是最底線,現(xiàn)今產(chǎn)后年輕媽媽們除了準(zhǔn)備大量營養(yǎng)補(bǔ)充身體外,還要準(zhǔn)備一些護(hù)理用品,如產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶等以幫助產(chǎn)后生理快速恢復(fù)。但是為了寶媽們的身體恢復(fù),一般建議是坐月子的時間能更長一些。
其實(shí)坐月子的目的是在這段期間內(nèi)作適度的運(yùn)動與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療,及時使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶等才能使身體生理功能、子宮恢復(fù)生孕前的狀態(tài),氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復(fù),甚至比以前更好,也就將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來。而不同的器官休養(yǎng)的時間各不相同,所以“坐月子”這事可謂是急不得的。