宮頸糜爛是常見(jiàn)的婦科疾病,其引發(fā)的原因主要是性生活不潔、多次流產(chǎn)、過(guò)度清潔、性生活混亂等各方面因素。因此,我們?cè)谌粘I钪?,?yīng)該注意生活細(xì)節(jié),預(yù)防宮頸糜爛,保護(hù)好自己的健康。那么,宮頸糜爛的預(yù)防措施有哪些呢?我們來(lái)了解一下。
1、如果沒(méi)有要孩子的想法,請(qǐng)?jiān)谛陨钇陂g做好避孕措施,例如避孕套、事前避孕藥或者事后緊急避孕藥,或者采取上環(huán)、結(jié)扎措施等,盡量避免人工流產(chǎn)的發(fā)生。
2、保持外陰清潔,每天早晚用清水沖洗陰道即可,避免用各種陰道沖洗液沖洗,以免破壞陰道本身的自潔能力,反而讓細(xì)菌有機(jī)可乘。
3、保持精神愉快,注重飲食均衡,培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人體免疫力,可以抵制病菌對(duì)人體的侵襲。
4、定期婦科檢查,女性朋友們千萬(wàn)不要嫌?jì)D科檢查繁瑣麻煩,有些婦科病早期對(duì)身體沒(méi)有不良的癥狀,但是病菌已經(jīng)在你身體里發(fā)展,通過(guò)定期的婦科檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的疾病,早發(fā)現(xiàn)早治療。
5、注意性生活衛(wèi)生,如果男方包皮過(guò)長(zhǎng),發(fā)生性行為前要先清洗干凈包皮下的污垢,做好安全措施,避免陰經(jīng)與陰道直接接觸,將病菌帶入女性陰道內(nèi),引發(fā)宮頸糜爛。