孕婦要補維生素B12嗎

孕婦要補維生素B12嗎

孕婦經(jīng)過檢查后發(fā)現(xiàn)自身缺乏維生素B12的時候應(yīng)該要及時補充維生素B12。一般正常情況下,孕婦可通過日常的飲食補充體內(nèi)所需的維生素B12,因此一般不需要額外補充。

缺乏維生素B12會對對于孕婦身體產(chǎn)生一定的危害,胎兒的發(fā)育也會因此而受到影響。維生素B12對神經(jīng)系統(tǒng)及造血功能都十分重要,如果孕婦缺乏維生素B12易出現(xiàn)消化不良,食欲不振的情況,甚至會出現(xiàn)貧血的情況,胎兒的畸變率也會增加。如果孕婦嚴重缺乏維生素B12,新生兒也容易缺乏維生素B12,易導致新生兒患貧血癥。因此,孕婦如果出現(xiàn)維生素B12缺乏的癥狀時,應(yīng)適量補充維生素B12。

維生素B12是一種水溶性維生素。維生素B12可以促進紅細胞的發(fā)育和成熟,使機體造血功能處于正常狀態(tài),預防惡性貧血;可以促進糖類、脂肪和蛋白質(zhì)代謝;具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成,可促進蛋白質(zhì)的合成,對嬰幼兒的生長發(fā)育有重要作用。婦女妊娠期消化吸收功能增強,需要量增加,所以,補充維生素B12對孕婦十分重要。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果