孕婦能吃橘子嗎

孕婦能吃橘子嗎

孕婦能吃橘子嗎?孕婦是可以吃橘子的。

大量的生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們,橘子中并不含任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)。實(shí)際上,橘子有開胃的作用,對于孕期間胃口不佳的孕媽媽們來說,吃橘子開胃,從而增進(jìn)食欲,可謂是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

而且,橘子中含有大量的維生素C,而維C參與人體正常代謝。它可以提高人體的免疫力,是人體中重要的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦吃橘子,可以補(bǔ)充維生素C,這無論是對于孕婦本身還是對胎兒的生長發(fā)育都有好處。

除此以外,孕婦吃橘子還有不少好處,如:改善胃腸道不適癥狀,增進(jìn)食欲;加強(qiáng)營養(yǎng),提高免疫力;促進(jìn)通便;降低膽固醇等。不過,雖然孕婦可以吃橘子,但也不能一次性吃太多。因?yàn)殚僮映远嗔巳菀咨匣?,孕婦在孕后期又容易發(fā)生便秘,所以,孕婦吃橘子要有量的限制。一般來說,孕婦可選擇一天吃1-2個(gè)優(yōu)質(zhì)橘子,而處于孕后期的孕婦,以2天以上吃1個(gè)橘子為宜。

以上即是媽網(wǎng)百科關(guān)于“孕婦能吃橘子嗎”這個(gè)問題的解答。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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