中醫(yī)講虛不受補(bǔ),產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完的時(shí)候身體是特別虛弱的,吃了不但不會(huì)補(bǔ)身體,反而會(huì)起相反作用,會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),所以媽媽還是不要喝補(bǔ)湯,多吃清淡的最好的就是傳統(tǒng)的坐月子,只吃小米粥煮雞蛋,這是最好的養(yǎng)胃和下奶的食物,可以做成蔬菜小米粥,也可以做成水果粥,但是不要吃太多水果,會(huì)導(dǎo)致胃部舒服,尤其是剖腹的媽媽一定不能過(guò)早補(bǔ)身體,會(huì)影響刀口愈合。
不過(guò)產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)還是可以喝鴿子湯的。古話(huà)說(shuō)“一鴿勝九雞”,鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴、健腦補(bǔ)神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖,養(yǎng)顏美容,皮膚潔白細(xì)嫩,延年益壽。吃鴿子對(duì)老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、調(diào)理一段時(shí)間的產(chǎn)婦非常適合。鴿肉對(duì)貧血、病后體弱、血虛閉經(jīng)都有功效。鴿子湯還能下奶,正處于哺乳期的媽咪不妨可以酌量食用鴿子肉。總之,產(chǎn)后一段時(shí)間媽咪可以適量吃些鴿子肉,不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還有一定的保健功能。
產(chǎn)婦吃鴿子需注意:產(chǎn)婦要注意,鴿肉不宜與豬肉搭配,可導(dǎo)致氣滯;食鴿以清蒸或堡湯最好,這樣能使?fàn)I養(yǎng)成分保存最為完好。