孕婦在懷孕期間驚顫會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的情況,相對(duì)會(huì)喜歡多食一些重口味的食物。因此,一些調(diào)味品如味精、食鹽、香料等,就成了提振孕媽食欲的“神器”。但是,調(diào)料的過度食用可能會(huì)會(huì)對(duì)孕婦或者胎兒的發(fā)育造成不利影響,媽網(wǎng)百科還是建議準(zhǔn)媽媽們少吃為妙。下面為廣大準(zhǔn)媽媽盤點(diǎn)了吃調(diào)料會(huì)對(duì)胎兒造成的影響。
1、孕婦最好不要食用過多的味精、雞精。因?yàn)殡u精、味精中的谷氨酸鈉會(huì)與血液中的鋅結(jié)合后就從尿中排出,這樣會(huì)使得體內(nèi)大量的鋅被消耗完,從而不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
2、孕婦不宜食用過多的醋:懷孕最初半個(gè)月左右,大量的酸性食物,可使體內(nèi)堿度下降,從而引起疲乏、無力。長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。
3、孕婦應(yīng)該要禁止過多食用辣椒:辣椒對(duì)于普通人來講都不宜食用過多,很容易上火導(dǎo)致便秘,對(duì)于一個(gè)孕婦來講辛辣食物易于上火,對(duì)胎兒發(fā)育不利。
4、孕婦不宜食用過多的鹽:孕期若食用過度成食,容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征,嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀,甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。