孕婦不能吃哪種調料

對于孕婦來說，由于她們的特殊生理需要，飲食不僅僅是為了攝入大量的營養(yǎng)，更主要的還是要食用的健康，并且有利于胎兒的生長發(fā)育。相信多數(shù)準媽媽都會覺得能夠調整其胃口的關鍵是有沒有下調料，因此有的準媽媽會要求掌勺人相對的添加多一些調料。不過，健康的飲食需要按照一些嚴格的自我控制才能保證，因此孕婦在食用調料的時候也要看看所食用的調料到底合不合適。下面媽網百科為廣大準媽媽總結了孕婦所不能吃的調料。

孕婦應該要嚴格禁止吃一些熱性香料，例如小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等。這些熱性香料其具有芳香味，比較吸引孕婦的胃口。但是食用熱性會消耗腸道里面的水分，從而使得腸胃腺體的分泌，造成孕婦的便秘。

孕婦便秘之后，在排便的時候就會用力的排便，這樣會導致孕婦腹部的壓力增大，間接的壓迫到了子宮內的胎兒。胎兒感受到壓力后就會煩躁不安，胎動的次數(shù)和頻率也明顯的增加。情況嚴重的，可能還會造成胎兒的發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產、早產等等不良的后果。

因此，孕婦在選擇調料的時候，一定要站在胎兒健康的角度想想再進行食用，為了讓寶寶安全健康的成長，相信作為準媽媽也是有這種恒心去努力的，媽網也希望各位準媽媽都能如愿以償?shù)牡玫揭粋€健康的寶寶。