想要控制子宮肌瘤的病情,避免它惡化或者變性,可從控制激素分泌方面入手。而人體的激素分泌是與每日飲食密切相關(guān)的。因此,子宮肌瘤患者的飲食需要格外謹(jǐn)慎。子宮肌瘤患者長(zhǎng)期食用高脂肪的食物會(huì)容易促進(jìn)某些激素的生成和釋放,如果飲食健康、均衡,那么病情也能有效保持穩(wěn)定不惡化。那么,子宮肌瘤吃什么好?適合子宮肌瘤患者的食物有哪些?
1、應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類,黃豆能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素,多吃豆制品能保持內(nèi)分泌平衡。
2、吃一些常吃充裕營(yíng)養(yǎng)的干果類食物,如花生、芝麻、瓜子等,這些都對(duì)子宮肌瘤的治療很有幫助。
3、可以多吃一些食海藻類食物,如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為,常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度,避免體內(nèi)堿性元素因酸性中和而被過(guò)多消耗。
4、子宮肌瘤患者適宜多吃低脂肪食物,多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。