藥流后吃什么好

藥流后吃什么好

藥流后的調(diào)理會影響女性日后的身體健康和生殖健康,因此女性藥流后要好好調(diào)養(yǎng)好自己的身體。調(diào)養(yǎng)身體最好的方法就是食補療法,流產(chǎn)后吃什么度身體好?

1、藥流后出血時間相對較長,有些女性甚至會有貧血的傾向,因此藥流后吃的東西要注意補鐵,海帶中含鐵較多,鐵是制造血細胞的主要原料,藥物流產(chǎn)后吃海帶有預防貧血的作用。

2、藥流后容易造成內(nèi)分泌紊亂,乏力,沒胃口。蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,藥流后可多吃蓮藕,能及早清除腹內(nèi)積存的淤血,增進食欲,幫助消化。

3、藥物流產(chǎn)后,由于身體較虛弱,常易出汗,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。

4、藥流后體內(nèi)會流失大量蛋白質(zhì),導致抵抗力下降,雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),而且味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲,是藥流后加強營養(yǎng)的重要飲食。

5、傳統(tǒng)坐月子里,補營養(yǎng)最少不了的就是雞蛋,雞蛋營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì),容易消化,適合藥物流產(chǎn)后食用。

6、鯉魚是非常適合藥物流產(chǎn)后的人食用的,因為在藥物流產(chǎn)后之后對子宮內(nèi)膜的傷害很大,然而鯉魚更好可以促進子宮的收縮。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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