艾灸的注意事項

艾灸要是不注意的話會引起局部皮膚的燙傷，并且在艾灸的過程中會損耗一些精血，因此不是所有人都適合艾灸的，一起來看看艾灸減肥的注意事項：

1、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。

2、要注意穴位的準(zhǔn)確性：體位要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之后，不宜馬上艾灸。

4、施灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗消下去后，再出門。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。

5、在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于艾灸后排毒。

6、要循序漸進(jìn)，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時間短一點，以后再加大劑量。

7、使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。