如果感覺(jué)子宮收縮比較頻繁,請(qǐng)趕找地方休息,能做就不要站,能躺就不要坐了。通常假性早發(fā)子宮收縮能在稍做休息后獲得緩解,若經(jīng)緩解仍未得到緩解,宜盡快就醫(yī)。一般來(lái)說(shuō),1小時(shí)內(nèi),若是規(guī)律地每個(gè)5、6分鐘就子宮收縮1次,極有可能是早產(chǎn)的征兆。
而到預(yù)產(chǎn)期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。有效的子宮收縮是3分鐘1詞,如果3分鐘以上才1次,代表子宮收縮不夠;若不到3分鐘就有1次收縮,表示頻率太高。子宮收縮太密集會(huì)減少到子宮的血流,可能導(dǎo)致胎兒缺氧。
1、當(dāng)宮縮引起輕微的疼痛,一會(huì)兒過(guò)去了,漸漸疼痛有所加強(qiáng),間隔縮短,疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。
2、宮縮像浪潮一樣涌來(lái),陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散,或有腰酸下腹排便感,這種宮縮是為胎兒出生作準(zhǔn)備。
3、隨著宮縮的愈加頻繁,揪心的陣痛來(lái)臨之時(shí),一定一定要千萬(wàn)不能鉚足了勁憋著,這樣疼痛的時(shí)間會(huì)短一點(diǎn)。有一些耐受能力較差的產(chǎn)婦因?qū)Ψ置渫慈狈ψ銐蛩枷霚?zhǔn)備,會(huì)被意想不到的疼痛打垮,過(guò)度地大喊大叫導(dǎo)致體力過(guò)度消耗,此時(shí)體內(nèi)腎上腺素大量分泌,導(dǎo)致血管收縮,子宮血流量下降及子宮收縮不良,最終引起產(chǎn)程延長(zhǎng),甚至胎兒宮內(nèi)缺氧,造成難產(chǎn)。
4、如果羊水還沒(méi)有破,在痛得厲害的情況下準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)散步來(lái)緩解疼痛,轉(zhuǎn)移注意力??蓽p少肌肉及精神緊張,減少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。
當(dāng)宮縮逐漸變得有規(guī)律,強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng),持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),間隔時(shí)間縮短,間隔時(shí)間只有2~3分鐘,要持續(xù)50~60秒,此時(shí)需要進(jìn)產(chǎn)房做進(jìn)一步檢查了。這時(shí)關(guān)鍵要和醫(yī)生配合好,才能順利度過(guò)分娩關(guān)。