14個(gè)月寶寶進(jìn)食時(shí)間

14個(gè)月寶寶進(jìn)食時(shí)間

寶寶長(zhǎng)到14個(gè)月后,寶媽最關(guān)心的莫過(guò)于寶寶的吃飯問(wèn)題。讓寶寶吃得健康,身體倍兒棒,是每個(gè)寶媽的愿望。那么,14個(gè)月的寶寶每天的進(jìn)食時(shí)間該如何安排呢?各位寶媽不妨參考以下示例。

 8:00正餐:配方奶200-250毫升,可搭配適量點(diǎn)心;

10:00加餐:少量水果或果汁,補(bǔ)充維生素;

12:00 正餐:葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,碳水化合物、動(dòng)植物蛋白質(zhì)、蔬菜等;

15:00 加餐:新鮮水果、果汁泥適量,易消化的小點(diǎn)心;

18:00 正餐:葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,以易消化吸收的食物為宜;

20:00 加餐:配方奶200-250毫升。

示例上的時(shí)間不是固定不變的,寶媽可以根據(jù)寶寶的作息時(shí)間進(jìn)行調(diào)整哦,每頓之間的間隔時(shí)間大概在2-3個(gè)小時(shí)左右。此外,加餐時(shí)要注意不能讓寶寶進(jìn)食過(guò)多,否則會(huì)影響正餐的食量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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