高血壓患者需要注意的問題有很多,而在平時的飲食中就是一個非常重要的方面。我想大家都是知道的,高血壓患者是不能過量的食用鹽的,這樣會導致更加嚴重的效果。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議,人體每天食用的鹽應該是小于六克是最好的,這一點高血壓的患者尤為慎重食用。高血壓患者不建議多吃咸菜、泡菜、火腿等等之類的食品,這樣的食品中含有很多鹽的成分,對高血壓患者沒有好處。
另外高血壓患者每天的食物應該保證營養(yǎng)均衡,蔬菜和水果是每天必不可少的,這些果蔬對高血壓患者是有好處的。除了這些五谷雜糧類的食品,蛋白質和豆類等等都是不能或缺的。