剖腹產(chǎn)后減肥的最佳時期

剖腹產(chǎn)后減肥的最佳時期

有不少媽媽在剖腹產(chǎn)后就立刻開始減肥,這是不可取的。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后產(chǎn)婦挨了一刀,傷口還沒恢復(fù)好,如果此時就開始減肥的話不利于產(chǎn)后恢復(fù),容易落下后遺癥。產(chǎn)后減肥也有黃金期的,可以按照黃金期的時間來循序漸進(jìn),羅馬也不是一日就建成的呢!

1、產(chǎn)后一個月內(nèi)不可減肥。

2、產(chǎn)后6周可以根據(jù)自身情況酌情開始減肥。

3、產(chǎn)后2個月后可以適當(dāng)減重。

4、產(chǎn)后4個月可以加大減肥力度。

5、產(chǎn)后6個月是減肥的關(guān)鍵期。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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