新生兒補鈣重要,選擇給新生兒補鈣的最佳時間也是極為重要的。正確地選擇新生兒補鈣的時間,不僅可以讓寶寶高效率地吸收應需的營養(yǎng),還能最大程度地保證寶寶的健康成長。
如果寶貝睡覺不踏實、常易驚醒、哭鬧多汗,可能是維生素D缺乏性佝僂病活動期的表現(xiàn),特別是冬季出生的寶貝。一般而言,母親奶水充足一般不會缺鈣,因為1毫升母乳中有1毫克的鈣,如果寶貝每天能吃400毫升的母乳,也就等于攝入了400毫克的鈣,達到了我國營養(yǎng)學會的推薦標準。
1、一歲內寶寶以奶為主食,而奶類正是主要的鈣源,只喂奶粉的寶寶,可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量,已滿足上述相應的鈣量就不必補鈣劑。不足量,缺多少補多少。
2、吃母乳的寶寶,每天從母乳中可攝取200~300毫克的鈣元素,母乳中鈣磷比例適宜,容易被寶寶吸收利用,故一般不會有明顯缺鈣,但如果寶寶長得太快(每月身長長3~4公分)或長期腹瀉吸收利用不好,也需注意補鈣。
3、市場上不同品牌的各種鈣劑繁多,家長選擇時最基本原則:(1)產(chǎn)品合格,有正規(guī)廠家和批準文號。(2)鈣劑標明了鈣元素的準確含量,以利于家長給寶寶喂服。(3)寶寶肯接受,吃的進,不影響吃奶和吃飯。
4、鈣劑不宜放在食物中喂食,因為很多食物中含有植酸,它會影響鈣在腸道中的吸收,并且,當脂肪過多時還會形成皂鈣,會導致鈣吸收量進一步下降。鈣劑不可加在奶中喂服,會影響鈣的吸收,需單獨沖服,因大部分兒童鈣過甜,可分多次稀釋后再喂寶寶。