我們對“抑郁癥”其實并不陌生,雖然抑郁癥不會帶來身體上的疼痛感,但是抑郁癥對患者造成的心理折磨和心理傷害是很大的?,F(xiàn)在治療抑郁癥的方法主要是從治療目標(biāo)、治療原則、藥物治療、心理治療和物理治療這幾個方面入手,而心理治療一般是較為推崇的治療方式,而一般的心理治療也包括自我治療方式等,只是要想完全靠心理治療來治愈抑郁癥,這種想法并不是很靠譜。
總體上而言,抑郁癥自愈的幾率不高,因為抑郁癥可謂是一種心理疾病,而抑郁癥的自我治療主要是從心理出發(fā),給自己強(qiáng)大的心理暗示和心理鼓勵,但是這對于較為嚴(yán)重的抑郁癥患者其實并不簡單。