適合坐月子房間溫濕度

坐月子除了講究飲食調(diào)理，坐月子家居環(huán)境的影響也是十分重要的。適合坐月子家居環(huán)境包括適宜的溫濕度、自然通風、便利的洗漱設施等等。其中坐月子房間適宜的溫濕度，不管在炎炎夏日還是寒冬臘月，對產(chǎn)婦的身體都具有極其重要的作用。那么適合坐月子房間溫濕度是多少？

當產(chǎn)婦回到家中后，一定要保持房間溫度、濕度適宜。這個適宜的溫濕度根據(jù)季節(jié)的不同而有所不同。冬天溫度要保持18~25度，濕度要保持30%~80%。夏天溫度要保持23~28°C，濕度要保持30%~60%。建議在產(chǎn)婦房中放置一個測試溫度和濕度的儀器。下面提到的兩個方面是需要各位準媽媽注意的：

1、坐月子房間要注意通風，要根據(jù)四季氣候和媽媽的體質而定，即使是冬季，房間也要定時開窗換氣。在給坐月子房間開窗換氣的時候，產(chǎn)婦媽媽和新生寶寶可以先去其他房間休息，這樣既可以避免直接著風感冒又能保持坐月子房間的自然通風，確?？諝獾那逍隆?

2、坐月子房間可以使用空調(diào)電風扇等納涼電器。但是，如果使用空調(diào)時，空調(diào)的設定溫度不宜過低，如果是使用電風扇，那么電風扇不宜直接對著產(chǎn)婦媽媽直吹。