哺乳期感冒咳嗽吃什么好?新媽媽感冒后,最頭疼的一件事情無疑就是害怕會把感冒傳染給孩子,畢竟孩子年紀(jì)小,身體的抵抗力特別弱小,一旦感冒咳嗽了在飲食上面又要加倍小心。在這個時候新媽媽必須補充大量水分,可以多喝白開水、姜糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等;飲食要清淡、易消化,不吃辛辣刺激、油膩食物;必要時,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服一些中成藥。哺乳期媽媽感冒咳嗽吃什么好呢?
1、糯米蔥粥:糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數(shù)根煮至熟,空腹食用。
2、梨棗雞蛋湯:梨1個洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。 白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
3、橘皮生姜紅糖茶:橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
發(fā)燒的新媽媽必須臥床休息,及時進行物理降溫;如果出現(xiàn)高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀,應(yīng)盡早去醫(yī)院治療。