嬰兒DHA有副作用嗎

嬰兒DHA有副作用嗎

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%。特別是對于嬰幼兒來說,適當?shù)匮a充體內(nèi)所需的DHA含量對于其大腦發(fā)育和視神經(jīng)發(fā)育會有非常重要的作用。

在胎兒時期,孕媽媽可以多吃一些DHA含量比較豐富的食物,通過母體傳給肚子里的胎兒,胎兒通過吸收母體的DHA含量來促進自身的腦神經(jīng)發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育。而胎兒出生后,堅持母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)后媽媽應該多吃DHA含量比較豐富的食物,通過乳汁將DHA傳給寶寶,母乳中的DHA含量比較高也容易吸收。嬰幼兒6個月以后,家長們可以開始給寶寶添加輔食,只要家長們在輔食中多添加DHA含量比較高的食物,也可以保證孩子DHA的攝入。

現(xiàn)在,市面上各種各樣的嬰幼兒DHA營養(yǎng)制品琳瑯滿目,讓人眼花繚亂無從下手。很多家長過于重視DHA對于寶寶腦神經(jīng)發(fā)育的重要性,盲目的購買DHA營養(yǎng)制品給孩子服用。其實,這樣也是沒有必要的。因為物極必反,家長們?nèi)绻つ拷o孩子補充DHA很容易矯枉過正。雖然,DHA的補充對于孩子的腦神經(jīng)發(fā)育來說非常有好處,但是凡事都有一個量,如果在平時的食物中已經(jīng)可以滿足孩子補充DHA的需要,那么也沒必要專門去買DHA營養(yǎng)制品給孩子服用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果