胎教音樂(lè)每天聽(tīng)多久

胎教音樂(lè)可以讓準(zhǔn)媽媽身心放松,心情愉悅,有利于媽媽平安度過(guò)孕期,誕下健康寶寶。然而各位媽媽要注意了,聽(tīng)胎教歌曲固然好,但時(shí)間可不要過(guò)長(zhǎng)，那么胎教歌曲每天聽(tīng)多久好呢?

據(jù)專家介紹,胎教音樂(lè)每日1次～2次,每次15分鐘～20分鐘,選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位,音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽(tīng)到傳聲器中的音響強(qiáng)度,亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽(tīng)到的音響強(qiáng)度來(lái)調(diào)試。腹壁厚的孕婦,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦,音量應(yīng)適當(dāng)小一些。

準(zhǔn)媽媽們懷孕到4個(gè)月時(shí)就應(yīng)該能感受到寶寶的胎動(dòng)現(xiàn)象，漸漸的會(huì)越來(lái)越活越。這個(gè)階段音樂(lè)胎教，寶寶會(huì)形成習(xí)慣，能通過(guò)音樂(lè)與爸爸媽媽建立情感交流，每次聽(tīng)到那些熟悉的音樂(lè)就會(huì)興奮，通過(guò)活躍的胎動(dòng)告訴父母。

胎教音樂(lè)的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂(lè)曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美,孕媽媽可隨著音樂(lè)表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想,力求達(dá)到心曠神怡的意境,借以調(diào)節(jié)心態(tài),增強(qiáng)胎教效果。