孕婦能同時(shí)補(bǔ)魚(yú)肝油和DHA嗎

女人一懷孕了，給人的感覺(jué)就是立馬要開(kāi)補(bǔ)，尤其是日常飲食要進(jìn)行規(guī)范、合理、均衡的調(diào)節(jié)。在上篇解決了魚(yú)肝油和魚(yú)油的區(qū)別之外，這不，還得解決兩者的共同性問(wèn)題。到底孕婦能同時(shí)補(bǔ)魚(yú)肝油和DHA嗎？快跟媽網(wǎng)百科一起瞧瞧吧。

Q：孕婦能同時(shí)補(bǔ)魚(yú)肝油和DHA嗎？

A：可以的。搞清楚魚(yú)肝油和魚(yú)油的區(qū)別之后，知道魚(yú)肝油不能補(bǔ)充DHA，魚(yú)肝油的主要有效成分是維生素A和維生素D，起到預(yù)防佝僂病和夜盲癥等疾病，而DHA有助于胎兒大腦發(fā)育，兩者是可以一起補(bǔ)的，但魚(yú)肝油不能過(guò)度攝入，避免引起不良反應(yīng)，甚至可導(dǎo)致胎兒還未出生就長(zhǎng)出牙齒了哦。