寶寶厭食食譜

寶寶厭食食譜

為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發(fā)育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養(yǎng)素。3歲寶寶每日所需的六大營養(yǎng)素為:蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。媽網百科結束寶寶厭食食譜如下幾種:

1、泥鰍燉豆腐

材料:活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許,黃酒、味精、淀粉適量

制作方法:

(1)泥鰍放入清水盆中1-2天,去除腮,內臟洗凈;放入鍋中,加鹽蔥姜,黃酒清水適量煮;

(2)泥鰍煮至分熟時,加豆腐,至泥鰍煮爛時調淀粉、味精,即可。

2、炸素丸

材料:胡蘿卜兩個、土豆一個、香菜適量、雞蛋兩個、淀粉,食用油、味精、鹽少許

制作方法:

(1)胡蘿卜、土豆、香菜剁成細蓉;雞蛋清攪成泡沫狀,放切好的菜蓉,加淀粉,味精,鹽,攪拌均勻;

(2)旺火起油鍋,油熱后用小勺取調好的原料逐個放入油鍋中,炸透撈出瀝油,即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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