肥胖是什么

肥胖是什么

最近孩子的體重有增加嗎?跟同齡的孩子相比,你家的孩子是不是在體重上有所不同呢?如果發(fā)現(xiàn)孩子明顯的比同齡的孩子重很多,家長(zhǎng)們就要注意了,你家的孩子可能患有肥胖癥了。究竟肥胖癥是什么呢?

肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加導(dǎo)致體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。單純性肥胖患者全身脂肪分布比較均勻,沒(méi)有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象,也無(wú)代謝障礙性疾病,其家族往往有肥胖病史。

對(duì)于肥胖,它的形成因素有很多,既有遺傳因素,又有社會(huì)環(huán)境因素,還有一些心理因素等等,平時(shí)如果不注意運(yùn)動(dòng)的話也有可能導(dǎo)致肥胖。

如果孩子患有肥胖癥的話,家長(zhǎng)們應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕档蜕攀碂崃?,并用低熱值食品代替高熱食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的點(diǎn)心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應(yīng)不吃。優(yōu)先考慮消減主食。主食和肥肉一樣吃得過(guò)多都會(huì)引起單純性肥胖。

還要注意的是要多給孩子補(bǔ)充各種維生素,在吃飯的時(shí)候要盡量避免孩子邊看邊吃。周末的時(shí)候,不妨帶著孩子進(jìn)行一次有氧鍛煉,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車(chē)、游泳、跳繩、爬樓梯等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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