小孩偏食的危害

小孩吃得少，家長可真煩惱！相信每一對爸爸媽媽都有這樣的煩惱，小孩總是偏愛吃一些食物，對于健康食物如同蔬菜等就不感興趣，有時候讓小孩吃還會大哭大鬧，實(shí)在是傷腦筋，所以有一部分的家長干脆就是任其發(fā)展，不予理會。你可知道小孩偏食危害大，家長不加以重視往往會導(dǎo)致小孩的身體狀況問題多多，不信？且聽媽網(wǎng)百科跟你說說。

營養(yǎng)失衡傷不起！

我們都知道營養(yǎng)攝取各有側(cè)重，只有每天吃足身體多需的各種膳食營養(yǎng)才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養(yǎng)，支持寶寶的生長發(fā)育。調(diào)查顯示，偏食寶寶對于某種營養(yǎng)吃得少，營養(yǎng)容易會出現(xiàn)失衡狀況。

另外，偏食寶寶往往邊吃邊玩、不僅吃得慢、而且吃得少，影響了營養(yǎng)的攝入；而吃飯不定時，還會影響胃口和食欲，甚至造成胃腸道功能紊亂，導(dǎo)致食物的消化及營養(yǎng)的吸收障礙。

頭腦發(fā)育跟不上你造嗎！

研究還發(fā)現(xiàn)，正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易注意力不集中，這可能與缺乏某些膳食營養(yǎng)有很大關(guān)系：

抵抗力差，整個人病怏怏！

偏食寶寶不能很好地從飲食中獲取營養(yǎng)來提高免疫力。比方說，不吃肉容易缺鋅，不吃蔬菜、水果容易缺維生素C，寶寶就很容易生病。另外，偏食寶寶更容易患貧血、佝僂病等營養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。

脾氣怪怪，逆反心理真折騰！

各類食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演著重要角色。日本的研究發(fā)現(xiàn)，寶寶長期蛋白質(zhì)攝入不足，并且不愛吃綠色/黃素蔬菜和水果，性格會過分內(nèi)向。