妊娠反應(yīng)該怎么辦

妊娠反應(yīng)該怎么辦

妊娠20~60天內(nèi),正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期,這段時間,孕婦特別敏感,嗅覺也特別靈,對于某些食物的氣味、味道都會引起惡心。也有研究者發(fā)現(xiàn),此時,食物在孕婦胃部停留的時間延長了,一旦有微量有害物質(zhì),則“一吐為快”,以保障胚胎健康生長,不發(fā)生畸變。

因此,孕婦對妊娠反應(yīng),要有一個正確的認識,要消除恐懼緊張心理,做到心情舒暢。飲食以清淡可口為宜,忌油膩,多吃含維生素、無機鹽含量豐富的食物。有些婦女妊娠期愛吃酸味食物,這是由于酸味能夠刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促進胃腸蠕動,增加食欲,有利于食物的消化吸收。對孕婦早期惡心、嘔吐的癥狀會有不同程度的改善。從營養(yǎng)學角度出發(fā),孕婦喜吃酸味食物,還能滿足母體與胎兒營養(yǎng)的需要。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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