寶寶囟門閉合期的飲食注意事項

寶寶囟門閉合期的飲食注意事項

大家都知道,寶寶的囟門閉合大約在1--1.5歲。這時的寶寶乳牙已逐漸長出,咀嚼和消化能力也漸漸成熟,所以飲食也應(yīng)該更加豐富。而且這時的寶寶生長發(fā)育快,對外界充滿了好奇,適量的戶外運動可以促進(jìn)寶寶對鈣的吸收,同時也鍛煉了皮膚和呼吸道黏膜。

1、隨著咀嚼和消化能力的成熟,1歲后寶寶的食物也漸從液態(tài)變?yōu)楣虘B(tài),從乳類轉(zhuǎn)變成谷類為主,但食物要細(xì)、軟、碎,蛋白質(zhì)要選優(yōu)質(zhì)蛋白為佳,如牛奶、雞血、魚肉、瘦肉泥等等。

2、適量補充鈣和維生素D。維生素D的補充不可過量,過量補充的話反而會造成高鈣尿癥、維生素D中毒等。

3、堅持戶外活動,適度照射陽光,以促進(jìn)鈣的吸收。眾所周知,合理的陽光照射可以促進(jìn)體內(nèi)錐生素D的合成,以利于鈣的吸收。但是,寶寶在囟門未閉合前照射強光會傷害眼睛,所以,在戶外活動接受光照的同時,我們也得注意保護(hù)好寶寶的眼睛。

一般來說,春秋冬三季的陽光比較溫和,帶寶寶戶外運動可以不必?fù)?dān)心強光的傷害,但需備好水和足夠的衣物,以及時給寶寶補充水分和防止寶寶受涼;夏天的天氣炎熱,陽光也比較強烈,在這個季節(jié)進(jìn)行戶外活動時,媽媽要給寶寶做好一些保護(hù)措施:選擇在早晚或者樹蔭下、屋擔(dān)下做戶外運動,以避免強光照射而對寶寶造成傷害;外出時戴好帽子,涂抹兒童專用防曬霜以增加保護(hù);同時不要長時間抱著寶寶,否則不利于寶寶身體散熱,會造成寶寶體溫過高。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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