8個(gè)月的寶寶吃什么輔食

8個(gè)月的寶寶已經(jīng)進(jìn)化成“小饞蟲”，單純的母乳或配方奶粉喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足Ta日漸增長(zhǎng)的營養(yǎng)需求啦。寶媽添加寶寶輔食時(shí)要保證種類豐富、營養(yǎng)平衡。那么8個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食？

8個(gè)月的寶寶輔食，選擇以軟爛、半流質(zhì)食物為好，如碎菜、雞蛋、粥、面條等，其中，給寶寶吃面條可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，寶媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的嬰幼兒面條，挑選時(shí)應(yīng)以營養(yǎng)全面均衡、易咀嚼易消化、不添加食鹽等為宜。對(duì)于經(jīng)常便秘的寶寶來說，寶媽還可以為Ta選擇菠菜、卷心菜、蘿卜等含纖維多的蔬菜。

此外，肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品的添加也可以給寶寶提供更多口味和質(zhì)地的選擇。不過一般家庭自制的肉泥缺少特制的過濾工具，很難做到適合寶寶消化的細(xì)膩程度，寶媽們不妨選擇市場(chǎng)上出售的肉泥、菜泥等佐餐泥作為輔食，這類食品經(jīng)過1-2mm的精細(xì)研磨，質(zhì)地比較細(xì)，比家庭自制要細(xì)膩得多，也更安全衛(wèi)生。