8個(gè)月寶寶輔食添加技巧

對(duì)于8個(gè)月的寶寶來說，即使有充足的母乳喂養(yǎng)，寶媽也需要為其添加輔食，因?yàn)槟溉橹械臓I養(yǎng)成分已經(jīng)難以滿足寶寶生長發(fā)育的需要了。寶媽在為寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)要注意食物的多樣化，下面就為大家獻(xiàn)上實(shí)用剛需的8個(gè)月寶寶輔食添加技巧！

1、輔食以柔軟、半流質(zhì)食物為好：如果寶媽之前有給寶寶喂過單一口味的米粉，此階段可以逐漸為寶寶準(zhǔn)備加奶加鈣、果蔬、魚肉和五谷類的米粉，寶媽在挑選時(shí)需要注意米粉的營養(yǎng)與品質(zhì)，建議選擇“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的嬰兒米粉，它采用產(chǎn)自綠色基地的綠色大米精制而成，品質(zhì)有保障。目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)” 的嬰兒米粉并不多，大都只是采用綠色大米，所以“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的品牌米粉不妨優(yōu)先考慮。另外，寶媽還需注重米粉營養(yǎng)的科學(xué)搭配，除了含有鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質(zhì)的科學(xué)添加，以幫助提供寶寶大腦發(fā)育所需營養(yǎng)哦。

2、動(dòng)物性蛋白質(zhì)的補(bǔ)充：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的重要物質(zhì)，是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，寶媽可以為寶寶準(zhǔn)備一些富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、魚蝦類等。

3、植物性蛋白質(zhì)的補(bǔ)充：大豆制品中植物性蛋白質(zhì)的含量較高，其中以黃豆的營養(yǎng)價(jià)值最高。

4、蔬菜多樣化：為寶寶添加的蔬菜除了加工精細(xì)外，還應(yīng)注意品種的多樣化，如胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。

5、多吃水果：寶寶滿8個(gè)月后，寶媽可以把蘋果、梨子、香蕉等水果切成薄片讓寶寶咬，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。