9個月的寶寶吃什么輔食

9個月的寶寶吃什么輔食

輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外,還可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間,還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等,讓他練習咀嚼。

在這里給大家一個時間表參考一下:

第一頓 早點:奶(奶粉)類 早6點左右

第二頓 早飯:輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點左右

第三頓 午飯:奶(奶粉)類 午12點左右

第四頓 午點:奶(奶粉)類 下午3、4點

第五頓 晚飯:輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點左右

第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右

1、不要減少牛奶的攝入量。如果減少牛奶,寶寶的體重將會少增加或完全不增加。因此無論添加什么輔食,1周歲以內(nèi)的寶寶每天吃的牛奶不得少于600毫升。

2、練習咀嚼。練習咀嚼有利于寶寶胃腸功能發(fā)育,有助于出牙,還有利于頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育。

一方面家長可以遵照輔食添加原則,由稀到稠,顆粒由細到粗地給寶寶添加輔食。9個月的寶寶的食物質(zhì)地可稍硬一些,如面包片、饅頭片等。

另一方面,家長也要開始教寶寶正確的咀嚼方式。家長可以坐在寶寶對面,告訴寶寶:“來,媽媽一口,你一口???,吃進去,嚼幾下,在往下咽?!币贿呎f,一邊示范咀嚼動作。

提示:有的家長習慣于給寶寶喂食過爛的食物,還有的家長怕孩子嚼不爛而代替寶寶咀嚼,這樣做就剝奪了寶寶鍛煉的機會,而且既不衛(wèi)生,又使食物失去了原來的色、香、味,無法提高寶寶食欲,最終延緩了寶寶學吃的過程。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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