怎么科學(xué)補(bǔ)充嬰幼兒維生素a

補(bǔ)充維生素a對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)是有必要的。但是要如何科學(xué)補(bǔ)充嬰幼兒維生素a呢？下面我們一起來(lái)看一下吧！

微量維生素缺乏早期父母不是能立刻發(fā)現(xiàn)，即使寶寶目前并不缺乏維生素，但還應(yīng)進(jìn)行適量補(bǔ)充。如果寶寶早產(chǎn)或者偏食，更容易造成維生素A、D缺乏。如果寶寶飲食單一，每日通過(guò)飲食攝入的量并不足，吃的食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不一定全部吸收，維生素A、D容易流失，長(zhǎng)期以往容易導(dǎo)致維生素A、D缺乏癥。所以，新生兒在出生后2周應(yīng)預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD制劑，若要增加補(bǔ)充量，需聽(tīng)醫(yī)囑。對(duì)于0-1歲的寶寶，每日適宜攝入1500國(guó)際單位（IU）的維生素A；1-4歲的寶寶，每日推薦攝入2000國(guó)際單位（IU）維生素A為宜；4歲以上兒童，每日推薦攝入2000國(guó)際單位（IU）以上的維生素A。而維生素D方面則不同，任何母乳喂養(yǎng)的嬰兒，不論是否添加配方奶粉，均每天需補(bǔ)充維生素D400-800IU，一直持續(xù)至青少年。

曬太陽(yáng)能促進(jìn)體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，而維生素D有助于促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收。由于新生兒很少能外出曬太陽(yáng)，尤其是冬天出生的新生兒曬太陽(yáng)機(jī)會(huì)極少，而能在體內(nèi)合成維生素Ｄ的先決條件是皮膚要接受陽(yáng)光中紫外線的照射，只有這樣才能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。這個(gè)就是為什么很多地方的兒童保健工作常規(guī)都規(guī)定新生兒出生2周后要及時(shí)補(bǔ)充維生素D的理由。規(guī)定是孩子出生15天后每日補(bǔ)充維生素D400個(gè)國(guó)際單位。應(yīng)視寶寶的身體實(shí)際情況間歇性地進(jìn)行補(bǔ)充維生素A、D。

由此可見(jiàn)，除了吃維生素片，爸爸媽媽們也要多帶寶寶曬曬太陽(yáng)，但不是暴曬哦。要選擇傍晚或者早晨的時(shí)候曬比較好！