我們經(jīng)常可以聽到新媽媽們念叨,好多次下定決心要給自己的寶寶斷奶,可是看到小家伙又不忍心,在加之自己也不舒服,來來回回折騰好久,難道斷奶就得這么辛苦嗎?如果掌握了正確方法,斷奶其實并不困難。
順其自然,斷奶更容易
那些母乳喂養(yǎng)堅持了十個月或者更長時間的媽媽,在斷奶時往往都會顯得很輕松,就是因為她們無意中選擇了最好的方式:順其自然。隨著寶寶輔食添加得越來越多,哺乳量逐漸減少,泌乳也會相應(yīng)變少,那時再斷奶乳房就不會有很脹的感覺,疼痛的可能性便大大降低了。
母乳喂養(yǎng)最好在半年以上,到一歲左右斷奶比較理想。上班期間若要堅持哺乳,則可定時選一方便的地方,清潔乳房后將乳房內(nèi)乳汁排空,有條件的把乳汁放在奶瓶里存入冰箱,下班后再帶回家喂寶寶;沒條件的把乳汁扔掉棄掉也行,只要盡量排空乳房,就不會影響奶水的分泌。