孕婦能吃橙汁冬瓜嗎

孕婦能吃橙汁冬瓜嗎

橙汁冬瓜這樣一道好吃又好看的菜到底適不適合孕婦食用呢?答案當然肯定的。

因為冬瓜性寒,所以大家對孕婦能不能吃冬瓜普遍存有疑問,現在就要告訴大家,孕婦也可以吃冬瓜,但是不可多吃。同樣脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷者也應少食。其實冬瓜中含有大量的蛋白質、粗纖維、鈣和鐵等營養(yǎng)物質,同時又沒什么糖份,有利尿消腫、清胃降火的功能,對于孕婦存在的水腫問題能夠有一定的緩解作用。

同樣孕早期婦女多喝橙汁可以改善皮膚狀況,開胃下氣,同時它對血管有保護作用,對身體很有益。并且橙汁中含大量維生素C,且易于吸收,有助于胎兒腦神經發(fā)育,提高胎兒智力。如果膳食中缺乏了維生素C,神經細管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能將會有所阻礙,從而大腦也將不能及時得到營養(yǎng)成分。

酸酸甜甜的橙汁中加上軟綿的冬瓜,這樣的搭配,相信能讓準媽媽們胃口大開吧。準媽媽們趕緊動手起來,親手做一道橙汁冬瓜犒勞孕期的辛苦吧!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果