1、停止吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。 少吃不易消化的食物,一面引起便秘,加重痔瘡。 多吃含纖維素、有潤(rùn)暢通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黃花菜、木耳和蘋(píng)果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。
2、熏洗坐浴 。可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水,每日便后或早晚兩次,趁熱先熏后洗患處,每次15-20分鐘。 還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無(wú)花果、側(cè)柏葉等煎湯熏洗坐浴。還可排便坐浴后用痔瘡寧栓等藥物。
3、減少長(zhǎng)期站立或坐的時(shí)間,讓血液循環(huán)更順暢。
4、孕婦還可做一些促進(jìn)肛門(mén)局部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng):自行收縮肛門(mén)1分鐘,放松后再收縮,連續(xù)3次,每日3-7次。
此外,婦女在妊娠期,特別是妊娠后期,還應(yīng)避免久坐久立,適當(dāng)做些戶外活動(dòng),每日早晚作兩次提肛運(yùn)動(dòng),每次30-40次,對(duì)預(yù)防和治療痔瘡很有幫助。還應(yīng)注意肛門(mén)衛(wèi)生,不要用不干凈的紙和硬紙擦肛門(mén),便后用溫水洗肛門(mén),養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣,會(huì)使孕婦受益匪淺。