冬蟲(chóng)夏草十分名貴,冬蟲(chóng)夏草膠囊也是價(jià)格不菲,如果食用不慎,那么很難發(fā)揮冬蟲(chóng)夏草膠囊的功效,從而造成浪費(fèi)。那么,冬蟲(chóng)夏草膠囊怎么吃才是最科學(xué)的呢?
冬蟲(chóng)夏草膠囊是在超低溫下低溫常溫衛(wèi)生的狀態(tài)下,把冬蟲(chóng)夏草的蟲(chóng)體細(xì)胞打破,打成霧狀粉末再裝成膠囊。冬蟲(chóng)夏草膠囊入口即化,更利于人體的吸收,大幅度提高吸收率。
一般來(lái)說(shuō),冬蟲(chóng)夏草膠囊這樣吃是最科學(xué)的:一般在用餐前后30—60分鐘服用,成人每天2次,每次2粒,用溫水送服效果最好。
由于用餐前后30—60分鐘,此時(shí)胃中分泌的酶最活躍,加上胃的蠕動(dòng),因此冬蟲(chóng)夏草膠囊能與食物在胃中緩慢消化,停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些,這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以,冬蟲(chóng)夏草粉服用的時(shí)間對(duì)其效果有重要關(guān)系,在服用時(shí),要正確掌握服用時(shí)間。