冰糖銀耳湯的功效

無論是什么季節(jié)，一碗冰糖銀耳湯總能讓心情變得愉悅，似乎在烈日底下享受一陣過云雨一般，清甜，沁心脾。下面我們就來了解一下冰糖銀耳湯的功效有哪些。

冰糖銀耳湯的功效：

1、冰糖銀耳湯可以滋陰潤肺，有補益五臟、益胃生津、延年益壽的功效，同時還能美容養(yǎng)顏，抗衰老。

2、銀耳的營養(yǎng)價值：銀耳素有“山珍”之美稱，其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，如多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪，其次，還有鈣、磷、鐵等人體必需的元素，此外，銀耳里面含有多種氨基酸和酸性異多糖等物質(zhì)，具有營養(yǎng)價值的同時，還有著一定的藥用價值。

3、銀耳的功效：可以補腎強精、養(yǎng)胃潤肺、生津止渴、補氣和血、強心壯體、提神補腦，尤其適合女性和老年人、病后體虛、高血壓、血管硬化者服用。

4、冰糖的功效：具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用，和銀耳一起簡直是相互增加作用，絕配。