鹽烤秋刀魚(yú)的做法

鹽烤秋刀魚(yú)的做法

說(shuō)起秋刀魚(yú),許多人都不會(huì)感到陌生,尤其是喜歡吃燒烤的人。因?yàn)榍锏遏~(yú)經(jīng)過(guò)燒烤之后,吃起來(lái)又香又脆。而在眾多烤秋刀魚(yú)的做法中,鹽烤秋刀魚(yú)可算是最常見(jiàn)的秋刀魚(yú)做法了。具體來(lái)說(shuō),鹽烤秋刀魚(yú)可以有以下做法。

做法一:

食材準(zhǔn)備:秋刀魚(yú)、油菜、白蘿卜、鹽、醬油

制作步驟:

1、去除秋刀魚(yú)的內(nèi)臟,瀝上鹽;

2、將秋刀魚(yú)烤至有些焦黃后,取1/4尾的分量,去皮,去骨,撕成大的碎塊,盛盤(pán);

3、將搭配用的油菜用水煮熟后,剁碎,再和白蘿卜一同加入高湯中,并以醬油調(diào)味,稍煮片刻;

4、高湯煮好后瀝干水分,與秋刀魚(yú)一起盛盤(pán)即可。

 

做法二:

食材準(zhǔn)備:粗鹽、檸檬、黑胡椒、蜂蜜

制作步驟:

1、將秋刀魚(yú)去除內(nèi)臟魚(yú)腮,洗凈瀝干,用刀在魚(yú)身上劃幾刀以便腌制入味;

2、將檸檬切半,一半用來(lái)擠汁,一半切片備用;

3、將粗鹽抹在秋刀魚(yú)上,并灑上少許黑胡椒碎粒;

4、在秋刀魚(yú)上擠入少許檸檬汁,涂抹均勻后腌30分鐘左右;

5、將蜂蜜加適量水,拌勻備用;

6、烤箱預(yù)熱200度,在烤盤(pán)上墊一張錫紙,將腌制好的秋刀魚(yú)放在烤網(wǎng)上,上面放兩片檸檬片;

7、將秋刀魚(yú)送入烤箱烘烤10分鐘,隨后取出給魚(yú)翻個(gè)面,刷上一層蜂蜜水,再繼續(xù)烘烤10分鐘,烤至秋刀魚(yú)表皮金黃微焦即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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