9個月寶寶補鈣補多少

寶寶9個月大的時候身體發(fā)育的速度開始加快而且身體、骨骼的生長需要大量的鈣，這時候很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，因而給寶寶補鈣勢在必行。9個月寶寶如果缺鈣會出現(xiàn)出牙晚且順序不規(guī)律、動作智力發(fā)育緩慢等問題，媽媽們給寶寶補鈣當然是好的，但是9個月寶寶補鈣補多少呢？

6～12個月的寶寶每天需要補充600毫克的鈣和5毫克的鋅。9個月的寶寶如果還是母乳喂養(yǎng)的話通過母乳即可補充，因為母乳里的鋅含量比較高且吸收效果好；如果9個月的寶寶已經(jīng)斷奶，可選擇一些含鈣、鋅豐富的食物做成輔食給寶寶吃，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、花生米粉、核桃仁粉等。寶寶補鈣還可以選擇奶制品，蝦皮、蝦米、大豆及大豆制品等食物，如果寶寶每日奶量及輔食量都很少不能滿足每天的營養(yǎng)需要，則建議適當補充些吸收效果好的鈣劑，如迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒。