木瓜銀耳湯其中的木瓜能讓人們起到消除食積,起到健胃的作用,同時(shí)也對于有些人們常愛出現(xiàn)的消化不良的情況比如說脘腹脹痛,嘔吐等癥狀,運(yùn)用木瓜能夠起到食療的作用。而銀耳則是具有美容的效果。所以將木瓜與銀耳搭配而制成湯的話,它的功效就非常的大。我們來看看木瓜銀耳湯的做法是怎樣的。
木瓜銀耳湯
材料:木瓜200克,銀耳20克,冰糖適量,清水4杯,南,北杏各少許。
做法:
1、 木瓜去皮去核,切成小塊;
2、 銀耳浸軟去蒂,洗凈,氽水;南北杏洗凈;
3、 將木瓜,銀耳,南北杏,冰糖及清水放進(jìn)燉盅內(nèi),加蓋,原盅隔沸水燉一小時(shí)即成。
小貼士:
成熟的木瓜呈金黃色,味鮮甜,含有豐富的維生素和蛋白酶,可生吃;未成熟的木瓜,果皮青綠,肉色淡黃,宜作煲湯材料;如用來炒,宜挑選不太熟的,以免炒時(shí)滲出太多。
對于木瓜銀耳湯的做法是不是很簡單?我們平時(shí)都可以做的,因?yàn)槟竟香y耳湯可以使得女性具有美容養(yǎng)顏的效果,還可以滋潤女性的皮膚,讓皮膚更有光澤,更富有彈性,同時(shí)還能夠起到減肥的功效。