干天山雪蓮除開(kāi)可以泡酒之外,煲湯的功效也不錯(cuò)哦。很多朋友手拿到天山雪蓮卻不知道如何是好。下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下干天山雪蓮怎么煲湯吧。
準(zhǔn)備材料:干天山雪蓮10克,烏雞1只,姜、鹽、食用油適量。
做法:
1、先將干的天山雪蓮放入流動(dòng)水下沖洗一會(huì),瀝干水備用。
2、烏雞去內(nèi)臟,切成大塊備用。
3、準(zhǔn)備稍大的燉盅,放入烏雞、天山雪蓮,姜切片、食鹽少許,加上適量的清水。
4、將燉盅水浴,燉2小時(shí),最后吃肉喝湯。
功效:可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的功效,同時(shí)還能調(diào)理腸胃,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使之平衡,可以自然下火祛斑、提高機(jī)體免疫力。