前列腺炎吃什么

患上前列腺炎應(yīng)該吃哪些東西好？其實(shí)，有前列腺炎的患者平時(shí)應(yīng)該多食新鮮水果、蔬菜和粗糧，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品。要養(yǎng)成不抽煙、不喝酒的習(xí)慣。少食辛辣肥甘之品。這樣對治療前列腺炎有莫大的好處。

1、多吃蘋果。前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量明顯降低，并難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。

2、多吃番茄、胡蘿卜。番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素，可能將前列腺炎的幾率降低32%。

3、苦瓜中含有維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效?？喙夏軌蛑委熐傲邢傺住⒛蚵犯腥?，涼拌、炒熟吃均可。

4、加強(qiáng)身體鍛煉，不宜長時(shí)間久坐，久坐會(huì)使會(huì)陰部充血，從而引起排尿困難，在辦公室內(nèi)可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以減輕前列腺充血。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，少穿或不穿緊身內(nèi)褲，以免前列腺血流不暢。