患上前列腺炎應(yīng)該吃哪些東西好?其實(shí),有前列腺炎的患者平時(shí)應(yīng)該多食新鮮水果、蔬菜和粗糧,少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品。要養(yǎng)成不抽煙、不喝酒的習(xí)慣。少食辛辣肥甘之品。這樣對治療前列腺炎有莫大的好處。
1、多吃蘋果。前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時(shí),鋅含量明顯降低,并難以提高。與常用含鋅藥物相比,蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。
2、多吃番茄、胡蘿卜。番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素,可能將前列腺炎的幾率降低32%。
3、苦瓜中含有維生素C含量豐富,有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效??喙夏軌蛑委熐傲邢傺住⒛蚵犯腥?,涼拌、炒熟吃均可。
4、加強(qiáng)身體鍛煉,不宜長時(shí)間久坐,久坐會(huì)使會(huì)陰部充血,從而引起排尿困難,在辦公室內(nèi)可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以減輕前列腺充血。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,少穿或不穿緊身內(nèi)褲,以免前列腺血流不暢。