大麥茶是可以減肥的。
大麥茶中含有豐富的膳食纖維,并且極易為人體所吸收,能夠幫助我們調(diào)理和改善腸胃功能,疏通腸道,及時(shí)的將體內(nèi)淤積的毒素排出體外。
并且,大麥茶能夠令人產(chǎn)生飽腹感,自然而然的就會(huì)減少其他高熱量食物的攝入,是減肥的理想飲品。
再則,大麥茶含有的熱量低,且含有的脂肪均為不飽和脂肪酸,不會(huì)在體內(nèi)形成大量的脂肪,是想要維持好身材的不二選擇。
不過,有需要借助大麥茶減肥的MM一定要注意適當(dāng)補(bǔ)充一些能量,因?yàn)榇篼湶璨粫?huì)產(chǎn)生能量,避免減肥的同時(shí)也把自己變成林妹妹!