大麥粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大麥粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值根據(jù)搭配食材的不同而有所不同。

傳統(tǒng)的大麥粥就是利用大麥粉和大米制成，其營(yíng)養(yǎng)成分包括大麥和大米的成分，能夠滿足人體對(duì)日常營(yíng)養(yǎng)的需求，并且極易使人產(chǎn)生飽腹感，既能養(yǎng)胃又能減肥。

當(dāng)我們用其他的一些食材如薏米、綠豆、山藥等與大麥一同熬制成粥時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是大大增加。不僅是營(yíng)養(yǎng)成分有所增加，各個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分的含量也會(huì)隨之增加。

喜歡喝大麥粥的朋友們可以根據(jù)自己對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求選擇不同的食材進(jìn)行熬制。