李時珍時期,《本草綱目》中早有記載。正是因為有它的價值,不論是入藥還是即食,都是以行補身的佳品。此外,雪蓮子在古時作為皇帝的貢品,可以看出它的金貴。那么,雪蓮子到底有什么營養(yǎng)價值,足以讓皇親貴胄都青睞有加。
雪蓮子中富含16種氨基酸、7種維生素以及豐富的碳水化合物。對風濕及腎虛引起的腰膝酸痛,性功能衰退,婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等有很好的療效。含雪蓮子中豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度,增強人體免疫力及抗疲勞的能力。
除此之外,雪蓮子中的雪蓮內(nèi)脂、雪蓮多糖等營養(yǎng)物質(zhì),可有效保護皮膚不受紫外線侵害,改善皮膚色素沉著,對女性來說,具有良好的抗衰老作用。