豬肉脯的熱量

豬肉脯的熱量

豬肉脯是用豬肉經(jīng)過腌制、烘烤制成的小零食,帶著濃濃的中式傳統(tǒng)風(fēng)味,通常呈鮮艷的棕紅色、風(fēng)味獨特且口感細(xì)膩,食用后往往讓人回味無窮。豬肉脯不僅富含蛋白質(zhì)而且添加的蜂蜜含有人體所需的十幾種氨基酸、多種活性酶以及微量元素和礦物質(zhì),那么豬肉脯的熱量是怎樣的呢?

豬肉脯營養(yǎng)素每100克含熱量178.83大卡、碳水化合物1.74克、脂肪11.66克、蛋白質(zhì)16.94克和纖維素0.02克,在同類食物中單位熱量較高,每100克豬肉脯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。其實真正將熱量計算到每天需要多少大卡的人群畢竟是少數(shù),口感才是第一重要的,只要吃的適當(dāng)不過量應(yīng)該是沒有大礙的。另外,豬肉脯熱量高也是一件好事,忙碌的白領(lǐng)在工作空閑吃一片豬肉脯,既可以趕走饑餓感讓自己精力滿滿,又可以提高工作效率哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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